Mihaela Rădulescu dezvăluie planul său alimentar și curele de detoxifiere pentru o siluetă perfectă
Mihaela Rădulescu, celebra vedetă de televiziune, a dezvăluit recent secretele care o ajută să aibă un abdomen de fier și să-și mențină silueta perfectă. Aceasta susține că respectă un regim alimentar riguros și recurge periodic la cure de detoxifiere pentru a-și menține corpul în formă.
Una dintre metodele preferate ale Mihaelei Rădulescu este o cură de detoxifiere care durează o săptămână. În această perioadă, vedeta mănâncă puțin, de trei ori pe zi, și nu consumă alimente după ora 7 seara.
Alimentația este compusă în mare parte din proteine, cum ar fi ouă fierte, carne sau pește gătite la grătar sau fierte.
Dimineața, Mihaela începe cu o smochină sau o curmală și înlocuiește cafeaua cu ceai verde, fără zahăr, adesea adăugând ghimbir și lămâie pentru a da un impuls metabolismului.
De asemenea, ea practică un masaj cu sare de Himalaya dimineața și seara pentru a stimula circulația și pentru a elimina toxinele din sistemul limfatic.
Mihaela Rădulescu subliniază importanța mâncatului la ore fixe și evitarea gustărilor între mese, limitându-se la apă, ceaiuri și iaurt. Mesele ei sunt simple și compuse în principal din proteine, fără adaosuri grase sau sosuri.
Această abordare disciplinată a alimentației și curelele periodice de detoxifiere contribuie la menținerea unei siluete perfecte și a unui abdomen tonifiat. Mihaela Rădulescu afirmă că, după o săptămână de astfel de regim, se simte revitalizată și plină de energie.
Descoperă secretele Mihaelei Rădulescu pentru un corp de invidiat și inspiră-te pentru un stil de viață sănătos și activ!